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Montag, 03.02.2020 - Hallenbad Brugg + Burger King, Lupfig
Skiferien in Rüfenach UND Döttingen? Kein Problem - wir sind trotzdem aktiv ...
Wir treffen uns um 17.15 Uhr vor dem Dojo Rüfenach oder direkt um 17.30 Uhr im Hallenbad Brugg.
Adresse: Hallenbad Brugg, Kanalstrasse, 5200 Brugg (Google-Maps-Webseite)
Mitnehmen:
- Badesachen
- Geld für Eintritt (Kinder 6 - 15 Jahre = Fr. 3.00, Jugendliche, 16 - 18 Jahre = Fr. 3.50, Erwachsene = Fr. 6.00)
- Geld für Abendessen im Burger King
- Schwimmspass im Hallenbad, bis ca. 19 Uhr
- Abendessen im BurgerKing Lupfig, ab ca. 19.30 Uhr
- zurück zuhause nach 21 Uhr
Wer möchte abgeholt und wieder nach Hause gebracht werden? Wer will vor dem Dojo Rüfenach zusteigen? Bitte meldet Euch kurz bei mir (Handy +41 78 873 48 81, E-Mail joerg@karate-ruefenach.ch) oder via Karate-Taxi-Bestellung, damit wir die Details aushandeln können.
Donnerstag, 18.7.19 - 1000er Stägeli, Aarburg
Wir treffen uns um 17 Uhr vor dem Dojo Rüfenach und fahren gemeinsam nach Aarburg. Auf der Rückreise machen wir noch einen Verpflegungshalt im McDonald's Kölliken (Autobahn-Raststätte).
Mitnehmen:
- Sportsachen, Lauf- oder Wanderschuhe
- bei Bedarf: Regen- oder Sonnenschutz
- Trinkflasche
- Geld für Abendessen im McDonald's
- 17.00 Uhr - ca. 17.45 Uhr: Reise Rüfenach - Aarburg
- 18.00 Uhr - ca. 19.30 Uhr: 1000er Stägeli, jeder mindestens 1 x
- 19.45 Uhr - Abendessen McDonald's Kölliken
- zurück zhause kurz nach 21 Uhr
Wer möchte abgeholt und wieder nach Hause gebracht werden? Wer will vor dem Dojo Rüfenach zusteigen? Bitte meldet Euch kurz bei mir (Handy +41 78 873 48 81, E-Mail joerg@karate-ruefenach.ch) oder via Karate-Taxi-Bestellung, damit wir die Details aushandeln können.
Samstag, 4. Mai 2019 - Vorprüfungen Kyu & Dan
Türöffnung: 08.45, Turnhalle Rüfenach
Beginn: 09.00 (jeder ist selber für sein Aufwärmen verantwortlich!)
9. Kyu -> 09.05 - 09.25 Uhr
7. Kyu -> 09.30 - 09.50 Uhr
5. Kyu -> 09.55 - 10.15 Uhr
4. Kyu -> 10.20 - 10.45 Uhr
1. Kyu -> 11.00 - 11.30 Uhr
1. Dan -> 11.30 - 12.15 Uhr