Selbstverteidigung

Bald geht's los!

Am letzten Samstag im September beginnen wir!

NEUER KURS: ab Samstag, 29.09.2018

Am Samstagmorgen von 9 - 10 Uhr beginnt unser neuer Selbstverteidigungskurs - ja, trotz Herbst-Schulferien!

Ort: Turnhalle der Schule Rüfenach, Reinerstrasse 25, 5235 Rüfenach (Parkplätze, Umkleideräume und Duschen vorhanden)

Anmeldung? Nicht notwendig - einfach vorbeikommen, mitmachen, Spass haben und etwas fürs Leben lernen!

Sie können nicht regelmässig teilnehmen? Kein Problem, wir wiederholen unsere Übungen laufend - damit haben Sie die Gewissheit, jederzeit einsteigen zu können!

Selbstverteidigung für Kinder Jugendliche und Erwachsene

Gewalt zeigt sich in vielen Formen: körperliche Konfrontationen auf der Strasse und im privaten Umfeld werden immer häufiger —und nicht nur das „starke Geschlecht“ ist davon direkt betroffen!

Viele Mädchen und Frauen fühlen sich nicht mehr sicher, alleine auf den Bus oder Zug zu warten oder im Dunkeln nach Hause gehen zu müssen.

Kein Wunder, dass Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen verstärkt Zulauf erfahren. Unsere Kursteilnehmer lernen die Abwehr von Schlägen und Angriffen, steigern ihr eigenes Selbstbewusstsein und trainieren auch das resolute Auftreten gegenüber einem möglichen Angreifer. 

Doch fast wichtiger ist hier noch das Meiden von möglichen Gefahrenzonen und die Einschätzung des eigenen Verhaltens vor, während und nach Angriffen.

Auch hier gilt jedoch: auch Knaben und junge Männer sind vermehrt den Gefahren des brutaler werdenden Alltags ausgesetzt—Gewalt macht leider auch hier vor keinem Halt!

Wir können keinen zum "Superman" machen!

Wir legen Wert auf die Tatsache, dass der beste Kampf derjenige ist, den man nicht zu führen braucht.

Aber wenn es nicht anders geht, muss man sich situationsgerecht und mit den eigenen körperlichen und geistigen Fähigkeiten wehren können.

Dabei kommt es nicht darauf an, möglichst athletische und spektakuläre Techniken einzusetzen, sondern einfach, kompromisslos und konsequent eine Gefahrensituation zu entschärfen.

Wir vermitteln stufengerechte Möglichkeiten und Wege, auch ohne kontinuierliches Training von Kampfsportarten mit Hebeln, Griffen, Tritten und Schlägen einen Angreifer soweit ausser Gefecht zu setzen, dass das eigene Leben nicht mehr in Gefahr ist.

Kurszeiten

Jeweils Samstags, von 09.00 - 10.00 Uhr

Wichtig: Für Durchführungstermine unbedingt Startseite unserer Homepage beachten!

Reflex - nicht bewusstes Handeln

Die erlernten Techniken werden ständig wiederholt - dadurch sind unsere Teilnehmer in der Lage, ohne Nachdenken zu reagieren.

Kosten

Kinder und Jugendliche: gratis
Erwachsene: Fr. 5 pro Training

Die Kursgebühren können entweder in bar oder via elektronische Zahlung getätigt werden, 10er Abo-Karten sind vor Ort verfügbar.

Spezielles

Wir akzeptieren Kinder ab 5 Jahren, Kinder und Jugendliche mit körperlichen oder geistigen Einschränkungen sind nach erfolgter positiver Abklärung (Probe-Trainings unter Beibezug der Eltern) herzlich willkommen.

Versicherung ist Sache des Teilnehmers - der Organisator lehnt jegliche Haftung ab.