Willkommen beim Karateclub Rüfenach - Oss!

Nächste Trainings

Mi, 15.11.17: 19 - 20.30 Uhr Train & Learn (open end), 19 - 20.30 Uhr, SM-Vorbereitung, Kumite (Aikido-Dojo)

Do, 16.11.17: 18 - 19 Uhr Karate für Anfänger, 19 - 20 Uhr Karate für Fortgeschrittene (Speziell: Kata Team & Einzel)
Sa, 18.11.17: 8.30 - ca. 18 Uhr: SKISF-Schweizermeisterschaften, Gebenstorf - Details hier
Sa, 18.11.17: ab ca. 18 Uhr: gemütliches Beisammensein im Frohsinn, Würenlingen - Details hier
So, 19.11.17: 8.30 - ca. 18 Uhr: SKISF-Schweizermeisterschaften, Gebenstorf - Details hier
Mo, 20.11.17: 18 - 19 Uhr Karate für Anfänger, 19 - 20 Uhr Karate für Fortgeschrittene
Mi, 22.11.17: 19 - 20.30 Uhr Train & Learn (open end), 19 - 20.30 Uhr, Prüfungsprogramm (Aikido-Dojo)
Do, 23.11.17: 18 - 19 Uhr Karate für Anfänger, 19 - 20 Uhr Karate für Fortgeschrittene
Sa, 25.11.17: 9 - 10 Uhr Selbstverteidigung (Aikido-Dojo), 10 - 11.15 Uhr Karate für ALLE (Aikido-Dojo)
Mo, 27.11.17: 18 - 19 Uhr Karate für Anfänger, 19 - 20 Uhr Karate für Fortgeschrittene
Mi, 29.11.17: 19 - 20.30 Uhr Train & Learn (open end), 19 - 20.30 Uhr, Prüfungsprogramm (Aikido-Dojo)
Do, 30.11.17: 18 - 19 Uhr Karate für Anfänger, 19 - 20 Uhr Karate für Fortgeschrittene


Wer sind wir?

KCR - Karateclub Rüfenach

Wir sind über 60 Kinder, Jugendliche und Erwachsene aus der Umgebung von Rüfenach, die zusammen Spass am traditionellen Shotokan-Karate haben. 

Unser Verein bietet Freizeitsport an, nicht mehr und nicht weniger - aber als Verein stehen wir zusammen und sind alleine durch unser Angebot etwas anders als die anderen.

Komm, mach mit - bei uns gilt "Alles KANN, nichts MUSS".

Was bieten wir an?

Konzentration auf das Wesentliche

Wir betreiben Shotokan-Karate und Bo Jutsu und unterrichten moderne Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

Kinder ab ca. 5 Jahren sind bei uns willkommen und dürfen mitmachen, sofern sie den Anforderungen des Trainings genügen können; nach oben ist dem Alter keinerlei Grenzen gesetzt!

Du willst mitmachen?

Klar, sehr gerne - schnapp Dir Deine Trainingskleider und komm an einem unserer vier Trainingstage vorbei. Eine Voranmeldung ist nicht notwendig, wir haben Platz genug und freuen uns auf Deinen Besuch.

Bring auch gleich Kinder, Kollegen, Freunde und Familienmitglieder mit - in der Gruppe trainiert es sich leichter und macht zudem mehr Spass!

Wir trainieren barfuss, am Anfang reicht bequeme, weite Sportkleidung (enge Jeans? ... lieber nicht :-) - sobald Du sicher bist und unserem Verein beitreten willst, werden wir Dir Dein eigenes Gi (sprich: einen weissen Karateanzug) besorgen.

Karate hat als Sportart den Vorteil, dass man jederzeit damit anfangen kann - die Übungen bleiben dieselben, ob Du schon heute oder erst in einigen Wochen damit anfangen mächtest.

SKISF-News

S.K.I.S.F. - Shotokan Karate-Do International Swiss Federation

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